Pratiche alternative: si può alleviare l’emicrania con lo yoga?

di Redazione

"Perché ci ammaliamo? Questa la domanda che in molti dovrebbero porsi, - afferma Luisa Lalita Guarino, autrice del libro "Yoga ed emicrania, guarire si può”-, ma che spesso finisce per passare in secondo piano. In realtà è essenziale interrompere il sintomo e star bene velocemente indagando dove risiede il cuore del problema e l'emozione che sta alla radice…”

Si stima che circa il 15% della popolazione italiana, almeno 8 milioni di persone, abbia avuto a che fare con l'emicrania o ne soffra costantemente. Un malessere a volte sommesso e prolungato, spesso acuto e penetrante, che rende difficile svolgere le quotidiane mansioni.

Un problema a cui la stessa medicina ancora non è stata in grado di fornire risposte definitive circa la sua origine, e una cura definitiva non esiste, ecco perché è importante indagare e provare anche rimedi alternativi.

Luisa Lalita Guarino nel suo libro: "Yoga ed emicrania, guarire si può” propone un nuovo metodo alternativo di autorilassamento, conoscenza e consapevolezza che nasce dall’unione tra la naturopatia, la psicosomatica e l’hatha yoga.

Nel libro ci sono tanti spunti pratici per intraprendere, anche in autonomia, questa pratica alternativa alle terapie tradizionali per alleviarne i disturbi, la dipendenza da farmaci e raggiungere un benessere psicofisico complessivo in base a una visione olistica dell'organismo e del suo benessere.

"Yoga ed emicrania, guarire si può" è basato sull'esperienza personale e professionale dell’autrice e sulla conoscenza approfondita del sistema nervoso.