ALIMENTAZIONE

Saper mangiare è un po' come vestirsi, perché quando ti vesti fai degli abbinamenti, delle scelte,

non metti tutto quello che ti capita sotto mano.

Allo stesso modo, con l’alimentazione, ogni pasto dovrebbe seguire gli abbinamenti giusti.

L’alimentazione è fondamentale non solo per raggiungere risultati estetici ma proprio per stare meglio, per avere più energia e per sentirsi più sereni. Per questo,

è fondamentale avere consapevolezza di ciò che introduciamo quotidianamente

nel nostro corpo attraverso il cibo.

Ed è necessario capire

come il nostro rapporto con il cibo

è condizionato dai nostri stati interiori.

Qui a Just Life ci piace sfidarci con quesiti e domande, provando a cercare sempre il nocciolo delle diverse questioni, per poi capire, con l’aiuto di esperti, come possiamo provare a rispondere.